朝が苦手。

子供の頃から朝が苦手でテンションあげあげの同級生にうるさいとよく暴言を吐いていた中学生の頃のわたくし。。

大人になって少しましになったものの、血圧も低いし、本当朝は不得意でして。

だけど、夜セルフレイキをしてから寝ると朝スッキリ起きられる。

ちょっとさぼるとてきめんに朝だらだらになる。

必要不可欠なセルフケアー時間に今はなっています。

夜はやることがいっぱいぱい。。